Malarstwo intuicyjne to forma arte terapii, która skupia się bardziej na twórczym procesie. Obraz i efekt końcowy namalowanego dzieła jest najczęściej skutkiem ubocznym kreatywnego działania i pracy z farbą, podobraziem i narzędziem.
W trakcie pracy skupiamy się na naszych wewnętrznych odczuciach, prowadzeniu chwili i impulsie, który pojawia się po każdej, namalowanej kresce lub kropce. Cel jest w początku. To co do tej pory wyznaczało nam cel i motywowało do pracy, w malowaniu intuicyjnym zaczyna się i kończy na pierwszej kropce, postawionej bez oczekiwania na efekt końcowy. Bez oceny i w kompletnym tu i teraz. Taka praca potrafi pochłonąć bez reszty. Malujesz i malujesz i właściwie możesz to robić bez końca. Dostawiasz kolejne kreski, kropki, linie, fale… W łagodności i delikatności puszczasz to, co tą łagodnością w Tobie nie jest. Razem z kolorem i strukturą porusza się w Tobie wspomnienie, doświadczenie... i zaczynasz je wymalowywać. Trochę tak, jakbyś pisał opowiadanie o Sobie. Takie, które Ty sam możesz tylko odczytać. I to wystarczy aby nastąpiła zmiana.
Proces twórczy w malarstwie intuicyjnym rządzi się swoimi prawami. Kiedy pozwolimy na kreację wolną od oczekiwania i nadawania znaczenia temu co byśmy chcieli, jak ma to wyglądać, jak ma się podobać i jak zostanie ocenione, uwalniamy najpierw nasze emocje. Najczęściej te, które nam przeszkadzają w naturalnym odbiorze świata zewnętrznego, które blokują dostęp do naszej wewnętrznej intuicji, do naszego wewnętrznego prowadzenia i przede wszystkim zaufania do Siebie. Małymi kroczkami pokonujesz bariery, których przekraczanie pozwala uzyskać dostęp do prawdy o sobie i swoich przekonaniach.
W bardzo łagodny sposób pojawia się zmiana, która ma wpływ na całe Twoje życie. Z każdym kolejnym obrazem upewniasz się, że Twoje decyzje w danym momencie, podjęte w spokoju, łagodności, lekkości, zaufaniu do Siebie, są tymi właściwymi, które prowadzą Cię na ścieżce życia do właściwego celu. Tym celem jest najczęściej wdzięczność i radość. Najpierw do wymalowanego obrazu, a później do miejsca w którym jesteś, do uznania samego Siebie i uwolnienia braku akceptacji do Świata, który dalej Cię otacza, a który z chwili na chwilę staje się pełniejszy i łagodniejszy w swoim wyrazie. Zmiana następuje w Tobie.
Obrazy malowane w warunkach ciszy i wewnętrznej akceptacji są częścią procesu w którym przestawiamy się na artystyczna kreację swoich marzeń, potrzeb, swoich wewnętrznych przekonań o nas samych.
Tworzymy obrazy, które pozwalają uwolnić niewypowiedziane emocje i wyobrażenia. Dzięki temu czujemy się lżejsi, łagodniejsi dla siebie.
Łącząc się ze swoim wnętrzem i pracując w skupieniu tylko ze sobą, doznajemy bardzo przyjemnego uczucia bycia i istnienia tu i teraz. Odnajdując swoje teraźniejsze miejsce, swoją przestrzeń, swoje własne potrzeby, możemy z ogromną łatwością zmieniać swój świat. Kreatywnie i artystycznie podejść do tworzenia własnej rzeczywistości.
Czy to przez budowanie swojego domu, zmianę pracy, podjęcie bardzo ważnych życiowych decyzji, po tworzenie coraz to ciekawszych wizji tego czego chcemy lub pragniemy dotknąć.
Metoda jest na tyle szeroka w swoim zastosowaniu, że każdy człowiek, młody
czy stary, odnajdzie w niej swoją przyszłość, pogodzi się z przeszłością
i nauczy się być tu i teraz w swojej własnej kreatywnej przestrzeni.
Jeśli chcesz doświadczyć takiej formy zmiany w Sobie, zapraszam Cię na warsztaty, zajęcia i kursy z malarstwa intuicyjnego, które prowadzę w swojej Słonecznej Pracowni Centrum Bioregenezy.
Ważne, żebyś wiedział/wiedziała, że do takiej pracy atre terapeutycznej nie potrzebujesz specjalnych uzdolnień artystycznych. Im mniej wiesz na temat ogólnie przyjętego pojęcia artyzmu czy malarstwa, tym będzie Ci łatwiej poddać się procesowi artystycznej kreacji.
Na zajęciach w pracowni, dostępne są do użytku wszelkiego rodzaju narzędzia, które będą potrzebne do namalowania obrazu. Są to płótna o różnych wielkościach, farby akrylowe artystyczne, pędzle, gąbki, szpachelki, rękawiczki i wiele innych artykułów plastycznych, których możesz potrzebować.
** Malowanie intuicyjne to przede wszystkim:**
• Odnalezienie i rozbudzenie kreatywności w sobie.
• Rozbudzenie i połączenie prawej półkuli mózgowej z lewą.
• Wyciszenie emocji, nazwanie ich i rozwiązanie problemu.
• Wzmocnienie intuicji i nawiązanie kontaktu ze samym sobą.
• Nauka uważności i stawiania czoła problemom.
• Rozwinięcie wyobraźni.
• Poprawienie koncentracji.
• Zamiana wszystkiego co „musisz” na „możesz”.
• Odkrycie w sobie zapomnianej już dziecięcej radości z procesu tworzenia.
Joanna Idczak
Joanna Idczak
Joanna Idczak
Joanna Idczak